[體驗] 食回透亮感-我的健康日記 SPF淨皙精華錠－小婷懶骨頭記事

保養是女生一生的課題，除了用化妝來修飾以外，當然用塗抹的保養一直都是主力市場
但現在隨著年齡的增長以及代謝的變化，用吃的保養也是我越來越重視的一塊!!

平常的作息調養很重要，但代謝變差一定是大家自身最能感受到的變化
除了一般為了精神狀況跟滿足營養需求補充B群或綜合維他命，偶爾會因應外食吃大餐吃一下酵素類的保健品
但對於透亮氣色維持，我靠的就是這包統一藥品出的SPF淨皙精華錠!!!

他主打的就是以食料保養，可以讓你食回透亮感~
外包裝的部分雖然大大的寫了SPF，但大家不要誤會他是甚麼防曬產品喔!!
這款主打5重透亮精華~

也就是含有穀胱甘肽+印度醋栗+雷公根+薏仁+維生素C/B2
基本上上面的這些原料多是很多保養品甚至是保健食品中很熱門的成分
例如雷公根正是最近保養品很熱門的積雪草啦!!!
另外薏仁在食補上也一直是養顏聖品之一
來自高純度圓酵母精華的穀胱胜肽能促進新陳代謝、淬煉純粹美力
而高單位維生素C具抗氧化作用，能促進膠原蛋白的形成
身體代謝好、再補強所需的維生素等等，自然就能改善整體狀況，由內而外煥發透亮好氣色囉!!

我的健康日記的購買通路非常普及，實體通路像康是美、屈臣氏這類藥妝店都有上架
方便消費者諮詢、選購，而藥妝店上架的產品現在也都會附上檢驗合格的證明書，這款商品通過多項SGS檢測
SPF淨皙精華錠官網 https://goo.gl/kEDXRc
統一藥品在市面上也是響噹噹的品牌，所以吃起來也比較安心!!

要特別注意的是因為成份裡面有穀胱甘肽，有些人會對這個成分過敏，甚至是孕婦或者哺乳中的婦女和嬰幼兒都要避免食用
吃保健品是希望身體能越吃越健康，所以在食用前謹慎的看仔細成分及食用提醒很重要喔!!!!

這款SPF淨皙精華錠裡面是白色的錠狀，一天三次，每次一錠
因為有B2、B3、B5成分，有些人空腹吃B群會不舒服，所以會建議是三餐飯後再吃~~

食料保養的風潮結合日本の人気美活概念=透亮補給X隱形保護
除了外在的化妝跟保養，由內而外透出的氣色才是真正讓氣色透亮的關鍵!!
現代人因為經常熬夜、外食、甚至外界環境的影響等等，除了要從生活作息改善以外，透過保健食品的補充也是一種方式
我實際每天服用SPF淨皙精華錠約幾周後，作息沒有特別調整
但為了補充錠劑配開水，也意外的讓我喝水量大增，以前我水真的喝很少阿~~~
在多重的輔助之下，最近我的狀況真的很穩定，整體氣色的透亮感也大為提升