小婷懶骨頭記事

我自己本身算是一直都有在吃保健品，而且對於不同品牌跟種類的保健品接受度也很高
通常看到朋友吃不同的品牌也都會好奇多問兩下，聽到口碑不錯的就會想嘗試看看
然後買到不喜歡的就會吃完再換一個品牌這樣~~

也因為這樣，前陣子跟朋友抱怨最近在全家超商週期購訂到的一款綜合維他命裡面有含B群，結果打開來味道超重(就是化學B群的臭臭)
當初想說週期訂裡面可以組合多種不同的成分，好像很方便
後來拿到發現每天要吞4-5顆，如果再外加本來就持續吃的益生菌，彷彿自己是拿膠囊當飯吃XDD
最後，那個牌子我忍著捏鼻吃完買的份量後，朋友就跟我分享幾款他正在吃的保健品也讓我參考
才知道，現在B群也有很多種複方的選擇，在評比了添加內容以及劑量後，最後先選了這個~台灣農傳生技的酵母B群 脫穎而出!!

這款台灣農傳生技LONGUS 酵母B群 脫穎而出的關鍵主要就是看到他介紹裡面詳細的說明(連劑量都有標註，吃的足量不用過量，身體能吸收即可)
我這次挑選主要首重先避開會臭臭的化學合成B群，所以這款有特別強調他是非化學合成的B群，採用天然酵母B群，吸收率也比化學B高
接著，因為想要盡可能減少每天要吞的保健品膠囊數量，這款也額外有女生需要補充的葉酸跟鋅，以及維他命D等等，感覺能一併補充很棒
所以這款馬上出線，來吃看看!!!

其實自從大學畢業後，開始工作、外食、然後熬夜等等，很早就開始有意識到補充B群
雖然說也有很多人倡導飲食中就能自然攝取，但外食族真的很容易就會疏漏、而且要吃到足夠的補充量真的不是簡單的事情
直接吃保健品真的輕鬆許多(重點是不要忘記天天吃!)
從上網開始搜尋新的綜合B群開始，我就是直接到大樹藥局官網查現在有哪些品牌的B群，然後再點進去看看複合了那些其他維他命是我需要的
才選到這款~有添加專利美國綠薄荷萃取、維他命D、鋅等，可以快速一次補足現在一般常人較常需要補足的營養
而且純素也可以吃，而且這些成分全家人一起吃同一罐也沒問題!

瓶子上的成分表也拍給大家參考，一瓶一共有60粒膠囊，一天2粒(建議是白天的飯後配開水吃)
因為劑量都是根據一般常人一日所需訂的，多吃也沒用，保健品也不便宜，只要記得每天補給就好!!!

膠囊本身的膠囊殼是透明的，純素可以食用
透明殼內可以清楚看到內容物~~因為B群本來就是黃色的，所以膠囊看起來也就是一顆黃黃的沒錯!!!

膠囊的大小尺寸跟一般的保健品膠囊一樣，從瓶子裡拿出來的時候會聞到一點天然酵母的味道
比起之前吃的那種化學合成B群相比，酵母味真的好聞許多!!!!雖然還是會有味道但至少不是臭的~~

平常我會分裝到藥盒，裡面就會有早上空腹要吃的益生菌、葉黃素、薑黃跟B群，平常方便攜帶外出也可以記得吃~~
說真的，雖然每天要吞不少，但真的有保養有差~~而且因為要吞這些還會順便喝好多水XD

因為我都有認真再補充這些維他命，跟我同住的姐姐相比，我真的每天下班後的精神狀態都比他好(我們才差幾歲，我想應該不是因為我比他年輕吧)
而且，跟他比我真的很少生病，我覺得這些都跟平常有好好照顧自己做好保養有點關係!!!
隨著年紀增長，大家真的可以認真研究看看身體有沒有需要補充營養
如果也在找尋B群的人，這款分享提供大家參考唷~~

台灣農傳生技官方網站：https://www.tab.com.tw/brand
哪裡購買：
好農商城：https://pse.is/4pr9zu
SNQ健康優購網：https://pse.is/4pmvh4
鮮拾：https://pse.is/4q4z4p
大樹健康優購網：https://pse.is/4nf5jb