認識BackJoy貝樂宜美姿墊其實有段時間了!!!!小天早早就買了一塊然後讚不絕口
我自己也在台隆試坐過~發現這玩意兒真的太適合上班族OL了!!!
所以特別要寫文跟大家分享一下

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身為一個OL,每天坐在辦公室的時間長達八小時~
常常會遇到坐太久然後就愛翹腳、彎腰駝背等等
輕則下盤越來越寬大~有些嚴重的還會脊椎側彎~所以這塊美姿墊雖然一片要上千元
但是這次使用認真記錄自己的坐姿及身材後~覺得這錢還是得花呀各位!!!

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BackJoy貝樂宜美姿墊有出很多種顏色或花樣可以挑選!!!
買來的時候包裝也很簡單~算是蠻環保的包裝~就是把說明書和簡介都包在這片紙板上惹

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尺寸部份我這次用的是適合45-135KG的款式!!另外也還有出MINI款的!!!
背面的說明有大概介紹了些適合使用BackJoy貝樂宜美姿墊的時機~~~
可以看的出來這塊墊子基本上簡單說就是:坐到哪就帶到哪啦!!!

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所以在設計上面那個孔環就是一個把手的造型啦!!!就是讓你可以隨時提著走囉!!!

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拆開後背面也有用途是教大家正確的坐姿!!
有少部分的人會反映這個坐墊好像沒有官網介紹的那樣立馬有感的效果!
其實蠻多人是沒有學會正確的使用坐姿,所以才會無感~
所以除了圖解的教學外,網路上也有很多影片的教學

雖然簡單文字口號:1. 坐上 2. 緊貼 3. 調整位置 ,但是還是請大家看一下教學影片才能做到最正確的位子!!

最簡單的辨識方法就是美姿墊和自己的屁屁兩大片之間不能有空隙
基本上在如果是想像NIKE的勾勾是BackJoy貝樂宜美姿墊的話,那你的屁股就要放在勾勾的最凹處!!
這樣一坐上去~立馬感覺到自己脊椎有挺直的感覺,而且不是那種硬要強迫自己打直腰感的FU唷!!!(真的超奇妙的)

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因為我的宿舍是和式地板~所以平常都是坐在地上~
坐久寫手帳其實都會腰痠~~因此後來就購入了這種有椅背的和式椅!至少背部偶爾可以有可以倚靠的地方

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不過久坐寫手帳偶爾還是會有駝背的姿勢會出現~~
長年累積下來對自己的身材也是有害的!!!(駝背除了對脊椎不好之外~也容易有小腹一圈游泳圈呀!!!!!!)

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現在如果要寫手帳基本上都會改坐BackJoy貝樂宜美姿墊!!
感覺坐姿超端正的呀!!!默默地覺得媽媽應該都需要買一塊給家中還在念書的孩子一塊
這樣除了可以從小培養抬頭挺胸的坐姿之外~有正確的坐姿就不會趴在桌上寫功課然後造成近視
(感覺根本是蝴蝶效應呀!!!因為一塊美姿墊還可以影響到不會近視~~COOL)

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基本上除了矯正坐姿之外~~平常在家其實寫手帳也不過就是個幾十分鐘的事
美姿墊在我房間更重要的功能其實是運動呀!!!

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因為之前坐姿不良造成的游泳圈~可以用這個美姿墊做些腹部運動來健身美體!!!
像上面這款坐墊體操小小的維持一分鐘我就喘斃啦~~
不要小看這個姿勢唷~~~因為美姿墊下方是弧形的~~其實光要平穩的HOLD住就很困難惹呀!!!
完全不輸給我之前做的"棒式"呀!!!

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如果還無法平穩的HOLD住維持的話~可以改做上面這種腿部伸展運動
手部在後方穩住然後腿部伸曲~~像我一開始練習還有點不穩~所以腿部只能曲成90度
但是如果練習久了~膝蓋可以伸到胸口錢就可以更完整的練到腹部和背部的肌肉
算是比起仰臥起坐還簡單然後也比較不容易受傷的運動方式唷!!!

基本上,BackJoy貝樂宜美姿墊的功能蠻多的!!!就我平常使用就可以用在"辦公室""寫手帳""運動"~整個算起來式C/P值很高!!!
很多購物網上也都會有第二件有折扣的優惠,我想就是因為到處(辦公室和家裡)都需要擺一塊BackJoy貝樂宜美姿墊的緣故吧

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【運動】左右搖擺是瑜珈球運動原理,可以訓練核心肌群,達到運動的效果
【美姿】藉由特殊專利設計,能夠讓腰背自然挺直,調整姿態,輕鬆擁有良好坐姿
【護脊】臀部會有托高扶起的感覺,尾椎骨不容易壓迫到,保護脊椎
【翹臀】同時屁股會有包覆性,不再被久坐屁股變大而困擾

最後想知道那裡買的可以參考一下網站唷!!https://let.goiiz.com/TWfwZD7 

 

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