這次參加了資生堂的AYURA活動~完全就是為了"小腹凸出"困擾
因為這次AYURA推出了新美活沙產品~就是針對最多女性困擾的小腹問題來作解決

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這次美體平衡系列是走橘黃色系~~所以整個會場布置也都很溫暖系
因為這次產品是建議在沐浴時搭配使用!所以連浴缸都出現在這裡惹@@

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這次新美活沙細列出了針對四個不同部位的不同商品
分別有頭、臉、腹、足四個部位開發了四種商品搭配四種不同按摩板

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不過今天重點是放在最多人困擾的小腹部分
所以現場桌上就擺放了小腹專用的美體平衡溫感凝露!並每個人發了一把美體平衡彈力按摩板
等下可以跟著老師一起現場來操作看看

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這次特別找來日本的中村 麻彌子老師來做教學
教大家如何使用AYURA產品脫離小腹婆行列~~~

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大致來說~~這次這個美體平衡溫感凝露是建議可以放在浴室
每天洗澡時都可以擠出一顆櫻桃大小來做腹部按摩

 

按摩方式很簡單~以肚臍為中心順時鐘方向慢慢按摩擴大範圍
然後順著小腸方向輕輕按壓按摩就可以

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另外就是每周可以使用彈力按摩板按摩一至兩次來做一些腹部周圍的按摩
用這個按摩板可以加強針對肌肉、穴道的活絡等等
所以也有專門的技法"舒開&舒解&舒放"三種技法~~通常你買這商品裡面都會有教學啦

使用的方式跟平常每天使用的用量略有不同
平常用一顆櫻桃大小~~但搭配按摩板就要多一點!大約是兩顆櫻桃大小量
因為塗多一點再運用按摩板才不會因為太乾澀去拉扯到肌膚

以下會有本人的微凸小腹為大家示範(傷眼可以快轉XDD)

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一般時候其實是建議洗澡的時候全身光溜溜時操作比較方便

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擠出足夠的量塗抹在小腹上
這個美體平衡溫感凝露顧名思義就是塗上去後會有溫熱感
可以在按摩前順便促進血液循環

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按摩前我會先照平常一般的按摩方式用手按壓一下

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接著舒開技法~用按摩板最鈍的一端順時針沿著肚臍畫圈2-3圈
然後鼠蹊部和薦骨(臀部)部位用三插角的其一來回滑動五次(這部分礙於尺度就沒拍照啦)

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接著是紓解技法~整個按摩板部分每個弧度、每個設計都是可以搭配按摩技法的唷!
三叉的部分就可以沿著小腸部分來做舒解
沿著嘗到方向一小段一小段的按壓可以感覺到幫助腸道蠕動(有些人會因為這樣一直放屁唷)

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最後是舒放技法~用按摩板側面的弧度將腹部的肉往中間提起
然後在往下放掉就可以了

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如果是在洗澡過程使用~就可以直接沖洗掉
如果像我是在房間用可以用濕紙巾擦調就可以

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當然啦!!這只是一種按摩手法來幫助腸道的蠕動
沒有說用了一定會馬上感受到小腹縮小的效果
除了平常也不能暴飲暴食外!平常走路抬頭挺胸縮小腹~坐著的時候腰桿打直不靠椅背也是訓練小腹的方法
分享給大家!一起朝小腹零凸出前進吧!!!  

S-moda網址:http://bit.ly/111ZRkb
AYURA按摩手技圖http://bit.ly/1EEXS44

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